En France comme à l’étranger, la crise sanitaire liée à la pandémie de Covid-19 a profondément affecté la santé mentale des populations. Les confinements successifs, l’isolement social et les incertitudes économiques ont fragilisé une grande partie des citoyens.
Les chiffres illustrent l’ampleur du phénomène : les téléconsultations en psychiatrie sont passées d’environ 1 000 consultations en février 2020 à près de 80 000 en avril 2020 lors du premier confinement. Cette évolution a mis en lumière l’importance de la santé mentale comme enjeu majeur de santé publique, qui concerne l’ensemble de la population et non uniquement les personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères.
La santé mentale en France : quelques chiffres clés
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une personne sur quatre dans le monde sera confrontée à un trouble mental au cours de sa vie.
En France :
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13 millions de personnes présentent un trouble psychique chaque année, soit 1 personne sur 5.
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Les troubles les plus fréquents sont :
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les troubles dépressifs
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les troubles anxieux
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les troubles psychotiques
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64 % des Français déclarent avoir ressenti une souffrance psychique au cours des douze derniers mois (75 % chez les moins de 35 ans).
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30 % des Français ont dans leur entourage proche une personne concernée par une souffrance psychique.
Les dépenses liées aux maladies psychiatriques représentent par ailleurs le premier poste de dépenses de l’Assurance maladie, atteignant 23,4 milliards d’euros en 2018.
Qu’est-ce que la santé mentale ?
Selon l’OMS, la santé ne se limite pas à l’absence de maladie. Elle correspond à :
« un état de complet bien-être physique, mental et social ».
La santé mentale est donc une composante essentielle de la santé globale. Elle correspond à :
« un état de bien-être dans lequel une personne peut réaliser son potentiel, faire face aux difficultés normales de la vie, travailler de manière productive et contribuer à sa communauté ».
Ainsi, la santé mentale concerne tout le monde, à chaque étape de la vie.
La santé mentale : une responsabilité collective
Pendant longtemps, les troubles psychiques ont été entourés de tabous. Aujourd’hui, la parole se libère progressivement.
Des sportifs de haut niveau, des personnalités publiques et de nombreux citoyens témoignent désormais de leurs difficultés psychologiques, contribuant à déconstruire le mythe du « mental invincible ».
Dans la vie quotidienne, chacun peut être confronté à des situations difficiles :
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harcèlement
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violences
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traumatismes
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humiliations
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pression professionnelle ou scolaire
Ces expériences peuvent avoir un impact profond sur l’équilibre psychologique et la qualité de vie.
Le suicide : un enjeu majeur de santé publique
En France, le suicide reste un phénomène préoccupant.
Chaque année :
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environ 10 000 personnes décèdent par suicide
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près de 200 000 tentatives de suicide sont recensées
Cela représente environ 28 décès par jour.
Le taux de suicide en France est d’environ 13,4 suicides pour 100 000 habitants, supérieur à la moyenne européenne.
Chez les adolescents, la situation est particulièrement préoccupante :
le suicide constitue la deuxième cause de mortalité pour cette tranche d’âge.
Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Face à ces enjeux, plusieurs initiatives visent à mieux sensibiliser la population.
Parmi elles figure le programme Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).
Inspiré du programme international Mental Health First Aid (MHFA) créé en Australie en 2000, ce dispositif est arrivé en France en 2018.
Son objectif est de permettre à chacun d’acquérir les réflexes essentiels pour aider une personne en souffrance psychique.
En savoir plus :
https://www.pssmfrance.fr
Le plan d’action AERER
Le programme PSSM repose sur un plan d’action simple appelé AERER :
Approcher la personne, évaluer et assister
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engager un dialogue calme
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montrer sa disponibilité
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évaluer les signes de détresse
Écouter activement et sans jugement
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éviter les critiques ou les jugements
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ne pas minimiser la souffrance
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montrer de l’empathie
Réconforter et informer
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offrir un soutien émotionnel
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partager des informations utiles
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proposer une aide concrète
Encourager à consulter des professionnels
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orienter vers un médecin
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proposer un accompagnement dans les démarches
Renseigner sur les ressources disponibles
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famille
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amis
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associations
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services spécialisés
Ce plan constitue un repère simple, mais chaque situation reste unique et peut nécessiter une intervention professionnelle.
Numéros d’urgence
En cas de danger immédiat :
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SAMU : 15
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Pompiers : 18
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Police : 17
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Numéro d’urgence pour les personnes sourdes ou malentendantes : 114
Autres numéros utiles :
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Numéro national de prévention du suicide : 31 14
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SOS Amitié : 09 72 39 40 50
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Alcool Info Service : 0980 980 930
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Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236
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Écoute Famille UNAFAM : 01 42 63 03 03
Pour aller plus loin
Plusieurs ressources officielles permettent d’obtenir des informations et un accompagnement :
Conclusion
La santé mentale est un enjeu majeur de société. Elle concerne chacun d’entre nous, directement ou indirectement.
Développer une meilleure connaissance des troubles psychiques, encourager la solidarité et diffuser les bons réflexes peut permettre de prévenir des situations de crise et sauver des vies.
La sensibilisation collective et l’accès à des ressources adaptées constituent des leviers essentiels pour améliorer la prise en charge et réduire la stigmatisation liée aux troubles de santé mentale.
Jennifer TURPAUD – ID 13748163